Krop, bevidsthed og TRE

Krop, bevidshed og TRE
Kurset er under loven om Specialundervisning og du skal derfor huske at printe et visitationsskema ud og udfylde inden du starter på kurset. Dette skal medbringes på første mødedag. Skemaet finder du her på siden.

For dig der oplever stress, manglende energi, ubalance, udbrændthed eller PTSD.

Langvarig og ubearbejdet  pres,  stress og traumatiske oplevelser – påvirker dit nervesystemet og  kan forårsage svært fysisk og psykisk ubehag som angst, uro, manglende energi, dårlig hukommelse, dårligt selvværd, dårlig søvn og kroniske smerter  - i værste fald invaliderende lidelser!

 

Vi arbejder med kroppen  for at berolige og afbalancere dit nervesystemet – og hermed din krop,  tanker og følelser.

 

  • TRE - spændings- og traumeforløsende øvelser,
  • Restorative yogaøvelser.
  • Mindfulness.
  • Kortere verbale udvekslinger med fokus på hvordan du finder ro, behag og afspænding.

Krop, bevidshed og TRE
Kurset er under loven om Specialundervisning og du skal derfor huske at printe et visitationsskema ud og udfylde inden du starter på kurset. Dette skal medbringes på første mødedag. Skemaet finder du her på siden.

For dig der oplever stress, manglende energi, ubalance, udbrændthed eller PTSD.

Langvarig og ubearbejdet  pres,  stress og traumatiske oplevelser – påvirker dit nervesystemet og  kan forårsage svært fysisk og psykisk ubehag som angst, uro, manglende energi, dårlig hukommelse, dårligt selvværd, dårlig søvn og kroniske smerter  - i værste fald invaliderende lidelser!

 

Vi arbejder med kroppen  for at berolige og afbalancere dit nervesystemet – og hermed din krop,  tanker og følelser.

 

  • TRE - spændings- og traumeforløsende øvelser,
  • Restorative yogaøvelser.
  • Mindfulness.
  • Kortere verbale udvekslinger med fokus på hvordan du finder ro, behag og afspænding.

Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 18188S
Status: Igangsat
Første møde: 01-11-2018 14:15
Mødegange: 8
Lektioner: 24
Undervisere: Solveig Hjertmann
Priser:
Handicap DKK 0,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
01-11-2018 14:15 01-11-2018 17:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
08-11-2018 14:15 08-11-2018 17:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
15-11-2018 14:15 15-11-2018 17:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
22-11-2018 14:15 22-11-2018 17:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
29-11-2018 14:15 29-11-2018 17:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
06-12-2018 14:15 06-12-2018 17:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
13-12-2018 14:15 13-12-2018 17:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
20-12-2018 14:15 20-12-2018 17:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
  • Start: 01-11-2018 14:15
    Slut: 01-11-2018 17:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 08-11-2018 14:15
    Slut: 08-11-2018 17:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 15-11-2018 14:15
    Slut: 15-11-2018 17:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 22-11-2018 14:15
    Slut: 22-11-2018 17:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 29-11-2018 14:15
    Slut: 29-11-2018 17:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 06-12-2018 14:15
    Slut: 06-12-2018 17:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 13-12-2018 14:15
    Slut: 13-12-2018 17:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 20-12-2018 14:15
    Slut: 20-12-2018 17:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne

Underviser

Find vej

Adresse:
Lille Skole for Voksne
(Lokale 8)
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg