Kurset Hverdagsmestring vil lære dig at håndtere din hverdag i forhold til din psykiske sårbarhed, hvad enten du lider af depression og/eller angst, bekymringer eller negative tanker. Du vil opnå en mere positiv tilgang til livet og blive bedre til at kunne håndtere de ting, der kan stresse dig i hverdagen. Livet er til tider hårdt, men med de rette redskaber kan du undgå, at din psykiske sårbarhed styrer dit liv og du kan derved opnå bedre trivsel i hverdagen og gennem hele livet.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: |
19800B |
Status: |
Igangsat |
Første møde: |
16-01-2019 10:00 |
Mødegange: |
15 |
Lektioner: |
45 |
Undervisere: |
Jeanette Steenfeldt Kristiansen
|
Priser: |
Handicap |
DKK 900,00 |