Bispensgade, Aalborg centrum, forår 2019

Holdnr Navn Underviser Ugedag Start tid Pris*  
19001 Keramik med tryk og transfer Inge F. Høj Man 09:00 DKK 855,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Keramik med tryk og transfers 
VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT

Her er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn. Vi udforsker leret og afprøver teknikker med tryk og transfer (overføringsbilleder).
Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, knapper, vaser mm.
På kurset arbejder du  i alm. stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gipsforme. Vi gennemgår hvordan man bruger, støbeteknik, dekorationsmuligheder, samt brændingsproces. Til sidst glaseres emnerne og de færdigbrændes her i huset.
Der undervises individuelt. Betaling til materialer kan forekomme.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19001
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 09:00
Mødegange: 19
Lektioner: 57
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 855,00
19002 Keramik og porcelænsstøbning Inge F. Høj Man 12:00 DKK 855,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Keramik og porcelænsstøbning

VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT 

 

Keramik og porcelænsstøbning:

 

Vi samles om leret og lader os inspirerer af hinanden og de muligheder materialet har. Det er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn.
Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, knapper, vaser mm.
På kurset arbejder du i alm. stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gips

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19002
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 12:00
Mødegange: 19
Lektioner: 57
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 855,00
19003 Keramik og porcelænsstøbning Inge F. Høj Ons 09:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Keramik og porcelænsstøbning

VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT 

 

Keramik og porcelænsstøbning:

 

Vi samles om leret og lader os inspirerer af hinanden og de muligheder materialet har. Det er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn.
Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, knapper, vaser mm.
På kurset arbejder du i alm. stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gips

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19003
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 09:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 900,00
19004 Keramik og porcelænsstøbning Inge F. Høj Tor 12:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Keramik og porcelænsstøbning

VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT 

 

Keramik og porcelænsstøbning:

 

Vi samles om leret og lader os inspirerer af hinanden og de muligheder materialet har. Det er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn.
Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, knapper, vaser mm.
På kurset arbejder du i alm. stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gips

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19004
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 12:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 900,00
19005 Åbent keramikværksted Inge F. Høj Tor 15:00 DKK 495,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Åbent keramikværksted

VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT 

 

 

Her er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn. Vi udforsker leret og afprøver teknikker med tryk og transfer (overføringsbilleder).
Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, vaser mm.
På kurset arbejder du i stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gipsforme. Vi gennemgår teknik, dekorationsmuligheder, mm.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19005
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-01-2019 15:00
Mødegange: 11
Lektioner: 33
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 495,00
19006 Keramik med tryk og transfer Inge F. Høj Fre 09:00 DKK 855,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Keramik med tryk og transfers 
VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT

Her er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn. Vi udforsker leret og afprøver teknikker med tryk og transfer (overføringsbilleder).
Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, knapper, vaser mm.
På kurset arbejder du  i alm. stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gipsforme. Vi gennemgår hvordan man bruger, støbeteknik, dekorationsmuligheder, samt brændingsproces. Til sidst glaseres emnerne og de færdigbrændes her i huset.
Der undervises individuelt. Betaling til materialer kan forekomme.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19006
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 09:00
Mødegange: 19
Lektioner: 57
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 855,00
19007 Weekend kursus. flisebord i keramik Inge F. Høj Fre 12:00 DKK 135,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Weekendkursus. Flisebord i keramik

På disse tre kursusdage, gennemgår vi processen i at lave fliser til et bord. Vi tager udgangspunkt i et rundt bakkebord, som bliver udleveret ved kursets start. Alle deltagere får mulighed for at lave deres eget personlige bord. Vi glaserer og dekorer fliserne, samt fuger dem fast på bakkebordet.

Materialeudgifter: 150 kr.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19007
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-02-2019 12:00
Mødegange: 3
Lektioner: 9
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 135,00
19008 Glaskunst - Teknik og materialer Inge F. Høj Tir 15:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Glaskunst - Teknik og sammensætning af materialer

Kurset er for dig, der gerne vil arbejde med glas, glasperler på gasbrænder eller støbe glas i form.
Du kan lære at lave figurer, fade, perler, smykker, orkidepinde, forme mm. Kun fantasien sætter grænser. Vi gennemgår glassets muligheder og ser hvordan farverne smelter sammen. Der er gode muligheder for at udfolde din egen kreativitet og bruge værkstedets mange maskiner.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19008
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 15:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 900,00
19009 Strik og hækling Mette Thrysøe Man 10:00 DKK 450,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Strik og Hækling for alle

Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19009
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 10:00
Mødegange: 10
Lektioner: 30
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 450,00
19010 Strik og hækling Mette Thrysøe Man 10:00 DKK 450,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Strik og Hækling for alle

Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19010
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-03-2019 10:00
Mødegange: 10
Lektioner: 30
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 450,00
19011 Strik og hækling Mette Thrysøe Ons 09:00 DKK 450,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Strik og Hækling for alle

Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19011
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 09:00
Mødegange: 10
Lektioner: 30
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 450,00
19012 Strik og hækling Mette Thrysøe Ons 13:00 DKK 300,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Strik og Hækling for alle

Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19012
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 13:00
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 300,00
19013 Strik og Hækling for alle Mette Thrysøe Ons 09:00 DKK 495,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Strik og Hækling for alle

Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19013
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-03-2019 09:00
Mødegange: 11
Lektioner: 33
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 495,00
19014 Strik og hækling Mette Thrysøe Ons 13:00 DKK 330,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Strik og Hækling for alle

Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19014
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-03-2019 13:00
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 330,00
19015 Strik og hækling Mette Thrysøe Fre 09:00 DKK 450,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Strik og Hækling for alle

Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19015
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 09:00
Mødegange: 10
Lektioner: 30
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 450,00
19016 Strik og hækling Mette Thrysøe Fre 09:00 DKK 450,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Strik og Hækling for alle

Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19016
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-03-2019 09:00
Mødegange: 10
Lektioner: 30
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 450,00
19017 Sy hvad du har lyst til Tove Larsen Ons 15:00 DKK 630,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Sy hvad du har lyst

Vil  du gerne i gang med at sy, har du på dette kursus, mulighed for at  lære om mønstre, klipning, sy teknikker m.m.
Du kan ændre på dit brugte tøj, evt. noget du har købt på genbrug. Til boligen kan det være puder, gardiner m.m. Mulighederne er mange. Der er gode PFAFF symaskiner.

Undervisningen er individuel og henvender sig til begyndere og øvede.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19017
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 15:00
Mødegange: 14
Lektioner: 42
Undervisere: Tove Larsen
Priser:
Handicap DKK 630,00
19018 Sy hvad du har lyst til Tove Larsen Tor 15:00 DKK 630,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Sy hvad du har lyst

Vil  du gerne i gang med at sy, har du på dette kursus, mulighed for at  lære om mønstre, klipning, sy teknikker m.m.
Du kan ændre på dit brugte tøj, evt. noget du har købt på genbrug. Til boligen kan det være puder, gardiner m.m. Mulighederne er mange. Der er gode PFAFF symaskiner.

Undervisningen er individuel og henvender sig til begyndere og øvede.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19018
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 15:00
Mødegange: 14
Lektioner: 42
Undervisere: Tove Larsen
Priser:
Handicap DKK 630,00
19019 Smykkeformgivning Janne Larsen Ons 12:15 DKK 900,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Smykke formgivning.

 Underviser Janne Larsen

 

Kurset er for alle, uanset om du er nybegynder eller øvet.

Du får lov til at prøve det spændende sølvsmedehåndværk, som bla. er støbning, lodning, indfatning af sten mm. Du bliver gradvist introduceret til de nødvendige teknikker for at kunne fremstille ringe, vedhæng, armbånd mm.

 

Du kan arbejde med sølv, tin, horn og eksotiske træsorter og læder i forskellige kombinationer.

 

Har du brug for inspiration, har underviseren ideer, billeder og smykker med.

 

Sølv kan købes af underviseren. Hvis du har sølvsmykker, kan disse smeltes om til nye smykker. Tretornet sølv kan også anvendes. Sølv er egenbetaling, mens øvrige materialer indenfor rimelighedens grænser er inkluderede i kursusprisen.

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19019
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-01-2019 12:15
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Janne Larsen
Priser:
Handicap DKK 900,00
19020 Smykker og andre kreative ting Janne Larsen Man 15:00 DKK 855,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Smykker og andre kreative ting.

Har du lyst til at afprøve eller blive klogere på forskellige teknikker og materialer, er her muligheden.

- tegning/maleri (akryl)

- skulptur i fedtsten

-smykkefremstilling

- collage

 

Da kreativt værksted er et multifunktionelt rum, kan der forekomme støj fra udsugning og indre maskiner. Arbejder du bedst med musik i ørerne, kan dette kursus være noget for dig.

 

Mandag 15.00-17.00

Første mødegang 20. august

15 mødegange

Underviser Janne Larsen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19020
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-01-2019 15:00
Mødegange: 19
Lektioner: 57
Undervisere: Janne Larsen
Priser:
Handicap DKK 855,00
19021 Skabe ud af boksen Oscar Vela Fre 15:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skabe ud af boksen

TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN 

 

 

Kunne du tænke dig at tegne, klippe, klistre, male, lave lær, blande tingene sammen i nye uventede udtryk, der kræves ingen forudsætninger, andet end at være åben for at lade det indre lejebarn folde sig ud. Hvis du er nysgerrig, og åben, så er dette kursus noget for dig.

 

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19021
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 15:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Oscar Vela
Priser:
Handicap DKK 900,00
19022 Trøstebamser Gitte Høgh Tir 15:00 DKK 945,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

HÆKLE TRØSTEBAMSER ELLER ANDRE DYR

Hvis du gerne vil lære at hækle trøstebamser, sprutter eller mus til syge børn på sygehuse rundt i landet, og gerne vil have lidt hjælp og hyggeligt samvær undervejs, så kom og vær med. 

Jeg medbringer et par eksempler på bamser samt opskrifter. Vi snakker garnforbrug og garntype. Du skal selv medbringe det garn du vil bruge (bomuldsgarn) og hæklenål der passer til garnet.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19022
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 15:00
Mødegange: 21
Lektioner: 63
Undervisere: Gitte Høgh
Priser:
Handicap DKK 945,00
19023 Keramik med tryk og transfer Inge F. Høj Ons 12:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Keramik med tryk og transfers 
VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT

Her er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn. Vi udforsker leret og afprøver teknikker med tryk og transfer (overføringsbilleder).
Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, knapper, vaser mm.
På kurset arbejder du  i alm. stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gipsforme. Vi gennemgår hvordan man bruger, støbeteknik, dekorationsmuligheder, samt brændingsproces. Til sidst glaseres emnerne og de færdigbrændes her i huset.
Der undervises individuelt. Betaling til materialer kan forekomme.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19023
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 12:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 900,00
19024 Kreativt værksted. Janne Larsen Ons 09:00 DKK 990,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

Kreativt værksted

Har du lyst til at afprøve eller blive klogere på forskellige teknikker og materialer, er her muligheden.

- tegning/maleri, pastel, akvarel.

- skulptur i fedtsten og powertex.

-smykkefremstilling - alt fra at støbe sølvsmykker til at knytte armbånd.

- collage/decoupage.

Kurset kræver ingen særlige forudsætninger - ud over lysten til at være kreativ.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19024
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 09:00
Mødegange: 22
Lektioner: 66
Undervisere: Janne Larsen
Priser:
Handicap DKK 990,00
19025 Kreativt værksted. Janne Larsen Tor 09:00 DKK 945,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

Kreativt værksted

Har du lyst til at afprøve eller blive klogere på forskellige teknikker og materialer, er her muligheden.

- tegning/maleri, pastel, akvarel.

- skulptur i fedtsten og powertex.

-smykkefremstilling - alt fra at støbe sølvsmykker til at knytte armbånd.

- collage/decoupage.

Kurset kræver ingen særlige forudsætninger - ud over lysten til at være kreativ.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19025
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 09:00
Mødegange: 21
Lektioner: 63
Undervisere: Janne Larsen
Priser:
Handicap DKK 945,00
19026 Kreativt værksted. Janne Larsen Fre 12:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

Kreativt værksted

Har du lyst til at afprøve eller blive klogere på forskellige teknikker og materialer, er her muligheden.

- tegning/maleri, pastel, akvarel.

- skulptur i fedtsten og powertex.

-smykkefremstilling - alt fra at støbe sølvsmykker til at knytte armbånd.

- collage/decoupage.

Kurset kræver ingen særlige forudsætninger - ud over lysten til at være kreativ.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19026
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 12:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Janne Larsen
Priser:
Handicap DKK 900,00
19031 Guitarundervisning Jens Lykke Heinsøe Man 12:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Guitar undervisning


Er du glad for at spille guitar, men synes du mangler overblikket, så er dette et kursus lige noget for dig. Dette hold er for dig som gerne vil lære dit instrument bedre at kende, samt har lyst til at få kendskab til basal musikteori/improvisationsteori. I løbet af kursuset vil vi arbejde med rytmik, akkordopbygning, musikteori samt improvisationsteori. Undervisningsformen vil bestå af teoretiske oplæg som vi omsætter til praksis.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19031
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 12:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 900,00
19032 Sammenspil - "Piece Of Cake" Jens Lykke Heinsøe Fre 15:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Sammenspil—”Piece Of Cake” 
VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN

Spil i et godt rytmisk orkester

Holdet omfatter et velfunderet orkester ”Piece Of Cake”, hvor deltagelse forudsætter, at du kan beherske dit instrument på et rimelig højt niveau. Vi arbejder med selvvalgte numre i forskellige genre, med mulighed for at omarrangere numrene og komponere selv. Vi har mellem 2-6 koncerter, som er en del af kurset. Bandet arbejder fremadrettet mod disse. Vi spiller sange fra det nuværende repertoire, for at holde dem friske i hukommelsen, samt indøver nye.

Der arbejdes i gruppesammenhæng. 

Underviser: Cand. Mag. Musikterapeut Jens Lykke Heinsøe

Andet: Optagelse sker efter samtale/audition med underviseren

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19032
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 15:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 900,00
19033 NY Sammenspils gruppe Jens Lykke Heinsøe Tor 14:15 DKK 945,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 NY Samspils gruppe

 

Når man spiller et instrument, er det en særlig god oplevelse, at spille sammen med andre, og bruge sin kunnen i et forum, hvor ord kan blive overflødige. Vi arbejder med velkendte, melodiske numre indenfor rytmisk musik i bandsammenhæng. Musikken tilrettelægges efter hver enkelt deltagers niveau og ud fra den givne instrumentsammensætning. Musiklokalet har diverse sammenspilsinstrumenter, men du er også velkommen til at medbringe dit eget instrument. Vi arbejder med nye og gamle numre, og du er meget velkommen til at byde ind med musikalske forslag.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19033
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 14:15
Mødegange: 21
Lektioner: 63
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 945,00
19034 Sammenspil "Friends" Jens Lykke Heinsøe Tir 09:00 DKK 2.925,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

FREINDS samspil.

Spil i et godt rytmisk orkester

Holdet omfatter et velfunderet orkester ”Friends”, hvor deltagelse forudsætter, at du kan beherske dit instrument på et rimelig niveau. Vi arbejder med selvvalgte numre i forskellige genre, med mulighed for at omarrangere numrene og komponere selv. På kurset går vi lidt mere i dybden med musikken, således at du udover at lære at spille dem, også får indblik i teorien. Vi spiller sange fra det nuværende repertoire, for at holde dem friske i hukommelsen, samt indøver nye.

Der arbejdes i gruppesammenhæng.

Der 3 ugentlige mødegange 

Andet: Optagelse sker efter samtale/audition med underviseren

Underviser: Cand. Mag. Musikterapeut Jens Lykke Heinsøe

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19034
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 09:00
Mødegange: 65
Lektioner: 195
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 2.925,00
19035 "Ordinary People" Jens Lykke Heinsøe Man 15:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Rytmisk sang og sammenspil Ordinary People

Ordinary people er et veletableret band som nyder at spille med hinanden. Optagelse sker efter samtale/audition med underviseren.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19035
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 15:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 900,00
19036 Lillekoret "SangSind" Jens Lykke Heinsøe Tor 12:15 DKK 630,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Lillekoret SangSind

Et kor for sangglade mennesker.
Vi bevæger os indenfor den rytmiske genre, med sange vi vælger i løbet af kurset. Vi synger kendte danske sange, rock, pop og evergreens. Vi afslutter ofte timerne med at synge valgfrie sange fra højskolesangbogen eller WH sangbøgerne.I koret kan vi arbejde med vokalt udtryk, flerstemmighed, kanon, cirkelsong og mundpercussion. Men det vigtigste er, at vi nyder at synge sammen. Vi synger skønne og smukke sange akkompagneret af klaver eller guitar. Der arbejdes i gruppesammenhæng og med klaver.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19036
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 12:15
Mødegange: 21
Lektioner: 42
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 630,00
19037 Musik til krop sind og sjæl. Jens Lykke Heinsøe Man 09:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Musik til krop, sind og sjæl

Har du lyst til at blive inspireret til, hvordan du kan bruge musik/lyd som en vej til mental fleksibilitet, balance, selvomsorg og øget livskvalitet/velvære, er dette hold lige noget for dig.

I et trygt fællesskab vil vi arbejde med stemmen og kroppens potentiale og her igennem frigøre og udvikle kreativitet, udtryk, livsenergi, leg og spontanitet.

Fundamentet for forbindelsen mellem kroppen, sindet og stemmen er kontakten til åndedrættet og kroppen, den nærværende tilstand, Og dét der fylder lige nú og hér.

Metodisk vil vi tage udgangspunkt i sang, improvisation, toning/lydhealing, fysiske øvelser, meditation, chakra-sang, cirkel-sang, call-respons, trommer/percussion rytmer, vejrtrækningsøvelser, aktiv og receptiv tromme/musik-rejser o.a.

Gennem disse øvelser vil vi arbejde med polariteter, - lege med de forskellige sider af vores personlighed, lys og skygge; det indadvendte og det udadvendte; -fra det blideste viskende luftige udtryk til den kraftige ur-lyd.

 

Musikalske forudsætninger er ikke påkrævet,- alle stemmer og udtryk anerkendes. Med andre ord handler det ikke om hvad du kan, men hvad du er nú, og hvad du ønsker at være fremover.

Lad din sjæls-stemme lyde og dit sind danse!!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19037
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 09:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 900,00
19038 Musikteori, impro og sammenspil Jens Lykke Heinsøe Tir 15:00 DKK 990,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Musikteori, impro og samspil.

VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN MED ET GIROKORT

Dette hold er for dig som gerne vil lære dit instrument bedre at kende samt har lyst til at få kendskab til basal musikteori/improvisationsteori. I løbet af kursuset vil vi arbejde med rytmik, musikteori samt improvisationsteori. Undervisningsformen vil bestå af teoretiske oplæg som vi omsætter til praksis gennem sammenspil. Dette vil foregå gennem velkendte numre som vi kan improvisere over samt mere frie improvisationer. Gennem musikteorien vil du også blive i stand til at sammensætte dine egne akkorder og melodier til egne kompositioner. Der vil blive taget udgangspunkt i den enkelte deltagers kunnen.

Undervisningsform: Der arbejdes i gruppesammenhæng.

 

Underviser: Cand. Mag. Musikterapeut Jens Lykke Heinsøe

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19038
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 15:00
Mødegange: 22
Lektioner: 66
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 990,00
19039 Åben rock samspil Jens Lykke Heinsøe DKK 900,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

 Åben Rock samspil

 

Går du med en drøm om at spille/synge i et band, men mangler nogen at gøre det med, har du muligheden for at få det prøvet af i denne ny-opstartet sammenspilsgruppe. Vi vil tage udgangspunkt i velkendte, melodiske numre indenfor den rytmiske genre. Valget af numre tilrettelægges efter hver enkelt deltagers niveau og ud fra den givne instrumentsammensætning. Så kom frisk og oplev glæden ved at bidrage musisk med lige netop dét, som du kan.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19039
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-01-0001 00:00
Mødegange: 0
Lektioner: 0
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 900,00
19040 Sangskrivning med 100% garanti Carmen Sommer Tor 15:00 DKK 945,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Sangskrivning med 100% garanti


Kunne du tænke dig at skrive din helt egen sang men aner ikke hvor du skal begynde? Eller er du så småt i gang, men mangler et skub til at komme videre med tekst og melodi? Jeg har mange redskaber og teknikker til at kunne få dig i gang med at være ”kreativ på kommando” og igangsætte og lede kreative processer. Så du er sikker på at komme til at gå fra sangskrivning med din helt egen sang.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19040
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 15:00
Mødegange: 21
Lektioner: 63
Undervisere: Carmen Sommer
Priser:
Handicap DKK 945,00
19042 Psykologi Majken Kjer Johansen Fre 09:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19042
  • Navn: Psykologi
  • Underviser: Majken Kjer Johansen
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 09:00
  • Pris*: DKK 900,00
Se mere   Luk  

 

 

PSYKOLOGI I HVERDAGEN

Hvorfor fortsætter vi ofte i de samme mønstre, selv om de ikke giver god mening længere?

Hvorfor undgår mennesker at handle, selv om der er behov for at gøre det?

Hvorfor ændrer mennesker sig så langsomt?

Hvordan kan der skabes mere mening og forståelse gennem psykologi i anvendelse?

Kurset styrker dig i at skabe forståelse mellem mennesker og se meningen i menneskers handlinger.

Nøgleord: psykoanalyse, forsvarsmekanismer, positiv psykologi, humanistisk psykologi, anerkendelse og værdsættelse.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19042
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 09:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Majken Kjer Johansen
Priser:
Handicap DKK 900,00
19043 Filosofi Majken Kjer Johansen Fre 12:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19043
  • Navn: Filosofi
  • Underviser: Majken Kjer Johansen
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 12:00
  • Pris*: DKK 900,00
Se mere   Luk  

 

 

 

FILOSOFI

Filosofi kan give inspiration til at se og tænke hverdagen og samfundet på nye måder. Hvordan kan vi forstå alt det, der ikke giver mening men som fortsætter alligevel. Hvorfor laver mennesker ikke bare om på det, der ikke giver mening? Hvordan kunne der skabes mere mening gennem filosofi i anvendelse?

Vi dykker ned i oplevelser og erfaringer fra hverdagen og skuer ud i samfundet.

Kurset styrker os i at skabe og finde mening og se tilværelsen fra den filosofiske side.

Nøgleord: aktuelle filosofier om samfundet, eksistentialisme, humanisme, kommunikation og filosofi.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19043
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 12:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Majken Kjer Johansen
Priser:
Handicap DKK 900,00
19044 Den Lille Forfatterskole Bernd Müller Ons 09:00 DKK 990,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Den Lille Forfatterskole

Her er der rum til at udfolde sig skriftligt i et trygt miljø. Det meste af tiden bruger vi på at arbejde med egne projekter, f.eks. noveller, digte eller din egen historie, men vi læser også op for hinanden og diskuterer det læste. Du er velkommen til at tage din bærbare med, men må også gerne skrive i hånden.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19044
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 09:00
Mødegange: 22
Lektioner: 66
Undervisere: Bernd Müller
Priser:
Handicap DKK 990,00
19045 Kommunikation Bernd Müller Fre 10:00 DKK 600,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Kommunikation

På dette hold arbejder vi med kommunikation i meget bred forstand. Vi vil se på forskellige kommunikationsformer som f.eks. journalistik, reklamer/markedsføring, brands, logodesign  og se bagved de budskaber, vi til daglig bliver bombarderet med. Vi arbejder med kommunikationsmodeller og analyser af blogs, hjemmesider, reklamer m.m. og der vil være små, skriftlige opgaver og forhåbentlig mange diskussioner.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19045
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 10:00
Mødegange: 21
Lektioner: 42
Undervisere: Bernd Müller
Priser:
Handicap DKK 600,00
19046 Nyere literaturhistorie Laura Gamborg Tir 12:00 DKK 495,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

NYERE LITERATUR HISTORIE

Kurset er en gennemgang af dansk litteratur fra start 1800-tallet til 00’erne. Kursisterne kommer til at læse uddrag af samt hele værker fra de største danske klassikere og opnår et indgående kendskab til dansk litteratur og dets historie

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19046
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 12:00
Mødegange: 11
Lektioner: 33
Undervisere: Laura Gamborg
Priser:
Handicap DKK 495,00
19047 Gramatik og sproglig kommunikation Laura Gamborg Tir 09:00 DKK 495,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

Grammatik og sproglig kommunikation

 

Grammatik og sproglig kommunikation  Kurset handler om at udvide sprogforståelsen og således forbedre kursistens skriftlighed og analytiske evner inden for retorik. Kurset vil ligeledes indeholde små skriveøvelser, hvori kursisten kan forbedre sin skriftlighed, og tegnsætning (kommasætning især) vil blive gennemgået.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19047
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 09:00
Mødegange: 11
Lektioner: 33
Undervisere: Laura Gamborg
Priser:
Handicap DKK 495,00
19050 Spansk for begyndere Laura Gamborg Man 09:00 DKK 495,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

SPANSK FOR BEGYNDERE

Holdet vil komme til at stifte bekendtskab med det spanske sprog, og målet er at kunne begå sig skriftligt og mundtligt. Timen vil indeholde grammatik, udvidelse af ordforråd, lytteopgaver, oversættelsesopgaver samt små skriftlige og mundtlige opgaver.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19050
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 09:00
Mødegange: 11
Lektioner: 33
Undervisere: Laura Gamborg
Priser:
Handicap DKK 495,00
19051 IT Laboratoriet Gitte Høgh Man 15:00 DKK 855,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

IT Lab

Kurset henvender sig både til den uerfarne bruger, som gerne vil lære de grundlæggende teknikker og til den erfarne bruger, som ønsker at arbejde mere i dybden.

Du kan arbejde indenfor alt fra almindeligt computerkendskab, e-mail, tekstbehandling, billedbehandling og til hjemmesider. I praksis betyder det, at du kan arbejde med foldere, blade, hjemmesider, visitkort, kalendere, fotobøger og billedbehandling m.m. og hvad du ellers har af ønsker.

Da det er forskellige ting de forskellige på kurset arbejder med, kan der blive lidt ventetid på hjælp, for den enkelte. Ingen fællesundervisning, kun individuelt. Kommer rundt efter tur.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19051
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 15:00
Mødegange: 19
Lektioner: 57
Undervisere: Gitte Høgh
Priser:
Handicap DKK 855,00
19052 IT Laboratoriet Gitte Høgh Ons 15:00 DKK 945,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

IT Lab

Kurset henvender sig både til den uerfarne bruger, som gerne vil lære de grundlæggende teknikker og til den erfarne bruger, som ønsker at arbejde mere i dybden.

Du kan arbejde indenfor alt fra almindeligt computerkendskab, e-mail, tekstbehandling, billedbehandling og til hjemmesider. I praksis betyder det, at du kan arbejde med foldere, blade, hjemmesider, visitkort, kalendere, fotobøger og billedbehandling m.m. og hvad du ellers har af ønsker.

Da det er forskellige ting de forskellige på kurset arbejder med, kan der blive lidt ventetid på hjælp, for den enkelte. Ingen fællesundervisning, kun individuelt. Kommer rundt efter tur.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19052
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 15:00
Mødegange: 21
Lektioner: 63
Undervisere: Gitte Høgh
Priser:
Handicap DKK 945,00
19053 Kend din IPAD/IPHONE Gitte Høgh Fre 15:00 DKK 570,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Lær din IPAD/IPHONE at kende

 

 

Grundkursus i iPhone/iPad, hvor vi ser på nogle af de mange indstillinger der findes. Vi går på internettet, og lærer at gemme bogmærker, og i at bruge e-mail på den. Du lærer om apps, og prøver at installere nogle af dem, så du f.eks. kan finde vej, scanne QR koder ind og høre radio. Kameraet gennemgås også, og billede appen. Lær flere tips og tricks og om hvordan vi måske kan spare lidt på strømmen, så iPhonen/iPaden holder lidt længere. Der gennemgås forskellige Apps, f.eks e-boks appen, om hvordan vi kan organisere vores post i mapper. Vi ser på, hvordan man kan låne e bøger på biblioteket. Vi ser også på hvordan vi ser TV. Sikkerhedskopiering med iCloud gennemgås. Der gennemgås overførsel af billeder til PC'en. Vi ser også på, hvordan vi kan kommunikere med andre via Facetime og besked app'en

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19053
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 15:00
Mødegange: 19
Lektioner: 38
Undervisere: Gitte Høgh
Priser:
Handicap DKK 570,00
19054 3 ugers intensiv IT Lab Gitte Høgh Tir 18:00 DKK 270,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

3 ugers intensiv IT Lab

Kurset henvender sig både til den uerfarne bruger, som gerne vil lære de grundlæggende teknikker og til den erfarne bruger, som ønsker at arbejde mere i dybden.

Du kan arbejde indenfor alt fra almindeligt computerkendskab, e-mail, tekstbehandling, billedbehandling og til hjemmesider. I praksis betyder det, at du kan arbejde med foldere, blade, hjemmesider, visitkort, kalendere, fotobøger og billedbehandling m.m. og hvad du ellers har af ønsker.

Da det er forskellige ting de forskellige på kurset arbejder med, kan der blive lidt ventetid på hjælp, for den enkelte. Ingen fællesundervisning, kun individuelt. Kommer rundt efter tur.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19054
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 18:00
Mødegange: 9
Lektioner: 18
Undervisere: Gitte Høgh
Priser:
Handicap DKK 270,00
19055 3 ugers intensiv IT Lab Gitte Høgh Tir 18:00 DKK 270,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

3 ugers intensiv IT Lab

Kurset henvender sig både til den uerfarne bruger, som gerne vil lære de grundlæggende teknikker og til den erfarne bruger, som ønsker at arbejde mere i dybden.

Du kan arbejde indenfor alt fra almindeligt computerkendskab, e-mail, tekstbehandling, billedbehandling og til hjemmesider. I praksis betyder det, at du kan arbejde med foldere, blade, hjemmesider, visitkort, kalendere, fotobøger og billedbehandling m.m. og hvad du ellers har af ønsker.

Da det er forskellige ting de forskellige på kurset arbejder med, kan der blive lidt ventetid på hjælp, for den enkelte. Ingen fællesundervisning, kun individuelt. Kommer rundt efter tur.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19055
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-03-2019 18:00
Mødegange: 9
Lektioner: 18
Undervisere: Gitte Høgh
Priser:
Handicap DKK 270,00
19056 3 ugers intensiv IT Lab Gitte Høgh Tir 18:00 DKK 270,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

3 ugers intensiv IT Lab

Kurset henvender sig både til den uerfarne bruger, som gerne vil lære de grundlæggende teknikker og til den erfarne bruger, som ønsker at arbejde mere i dybden.

Du kan arbejde indenfor alt fra almindeligt computerkendskab, e-mail, tekstbehandling, billedbehandling og til hjemmesider. I praksis betyder det, at du kan arbejde med foldere, blade, hjemmesider, visitkort, kalendere, fotobøger og billedbehandling m.m. og hvad du ellers har af ønsker.

Da det er forskellige ting de forskellige på kurset arbejder med, kan der blive lidt ventetid på hjælp, for den enkelte. Ingen fællesundervisning, kun individuelt. Kommer rundt efter tur.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19056
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-05-2019 18:00
Mødegange: 9
Lektioner: 18
Undervisere: Gitte Høgh
Priser:
Handicap DKK 270,00
19057 Fototure i Byen Gitte Høgh Tor 15:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Fototure i byen

Kurset henvender sig til alle der nyder at fotografere, men som kan have svært ved at komme ud og gøre det alene. 

Hver gang mødes vi i lokalet og tager en snak om hvor og hvad I gerne vil fotografere. Det kan være ud fra et bestemt tema hver gang, f.eks. ”Skæve vinkler ” eller ”Ung og gammel”, smukke huse, lys og mørke, forfald osv. Jeg medbringer et forslag, men alle må gerne komme med forslag. Du må gerne medbringe dit eget kamera, ellers har skolen nogle som I kan bruge. Husk at klæde dig på efter vejret. Vi mødes i lokalet hver gang og går samlet ud derfra.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19057
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 15:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Gitte Høgh
Priser:
Handicap DKK 900,00
19058 Photoshop Oscar Vela Tir 09:00 DKK 990,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19058
  • Navn: Photoshop
  • Underviser: Oscar Vela
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 09:00
  • Pris*: DKK 990,00
Se mere   Luk  

 

 

Kunne du tænke dig at lære at lære at bruge Photoshop?

Og lære nogle af de fantastiske, og sjove muligheder programmet giver en for at manipulere billeder, Kom glad, og ha det sjovt.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19058
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 09:00
Mødegange: 22
Lektioner: 66
Undervisere: Oscar Vela
Priser:
Handicap DKK 990,00
19059 Video med mobil og kamera Oscar Vela Tir 12:00 DKK 990,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Video med mobil og kamera

Her har  du mulighed for at lære bruge dit videokamera på din Mobiltelefon eller hvis du har et digital videokamera, Du lære at få det bedste ud af dit kamera , og hvordan du redigere dine videos, samt hvordan du kan bruge dit videokamera kreativt.  det forudsætter at du kan bruge en pc. vi laver små opgaver inde, og ud af huset. 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19059
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 12:00
Mødegange: 22
Lektioner: 66
Undervisere: Oscar Vela
Priser:
Handicap DKK 990,00
19061 Rollespil, Vampire: The Rquiem Pi Olsen Fre 16:00 DKK 270,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

ROLLESPIL - VAMPIRE: THE REQUIEM

 

 

Sporløst forsvundet Gus Elgin er forsvundet. Kan du finde ham?

Vi bruger 6 fredag aftener til at spille rollespil i universet Vampire: the Requiem. Du spiller en ung vampyr, der får til opgave at finde den forsvundne Gus Elgin – nattens sande konge i New Orleans. Der er ingen neutrale zoner uden Gus – og den relative fred mellem byens fem klaner er ustabil. Der er kun én løsning: En lille gruppe unge vampyrer må arbejde sammen, for at redde byen fra totalt kaos.

Hvis du har d10-terninger, opfordres du til at tage dem med. Men det er ikke en nødvendighed – spilmesteren har. Du skal bare medbringe godt humør.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19061
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-03-2019 16:00
Mødegange: 6
Lektioner: 18
Undervisere: Pi Olsen
Priser:
Handicap DKK 270,00
19062 Rollespil, Vampire: The Rquiem Pi Olsen Fre 16:00 DKK 270,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

ROLLESPIL - VAMPIRE: THE REQUIEM

 

 

Kan du lide at løse gåder? Kan du finde mønstre omkring dig og sætte dem sammen til et helt billede? Har du tænkt over, hvad det vil sige at være uddødelig?
Vigtigst af alt – Har du lyst til at bruge 6 fredage på at spille rollespil?
Hele New Orleans blodsugende undergrund er sat på den anden ende; Gus Elgin er forsvundet.  Kan du finde ham?

Vi bruger 6 fredag aftener til at spille rollespil i universet Vampire: the Requiem. Du spiller en ung vampyr, der får til opgave at finde den forsvundne Gus Elgin – nattens sande konge i New Orleans. Der er ingen neutrale zoner uden Gus – og den relative fred mellem byens fem klaner er ustabil. Der er kun én løsning: En lille gruppe unge vampyrer må arbejde sammen, for at redde byen fra totalt kaos.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19062
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 16:00
Mødegange: 6
Lektioner: 18
Undervisere: Pi Olsen
Priser:
Handicap DKK 270,00
19063 Mavedans - øvede Hanne Dorte Jensen Man 15:00 DKK 540,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Orientalsk mavedans - øvede

5 gode grunde til at danse mavedans. Styrker ryggen. Giver flot holdning, god balance og smidighed. Øger dit selvværd og glæden ved at være lige præcis den kvinde du er. Skånsom motion, minimal risiko for skader. Tag det mentale frikvarter og dans dig glad

Mavedans er for alle kvinder. En dans der hylder det feminine i dig. Vi har især fokus på hofter og bækken, men hele kroppen trænes. Ryg og mave styrkes og du får en bedre holdning. Vi danser til egyptisk/arabisk musik.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19063
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-01-2019 15:00
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Hanne Dorte Jensen
Priser:
Handicap DKK 540,00
19064 Mavedans - begyndere Hanne Dorte Jensen Tor 15:00 DKK 570,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Orientalsk mavedans - begynder

VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT 

5 gode grunde til at danse mavedans. Styrker ryggen. Giver flot holdning, god balance og smidighed. Øger dit selvværd og glæden ved at være lige præcis den kvinde du er. Skånsom motion, minimal risiko for skader. Tag det mentale frikvarter og dans dig glad

Motion for hele kroppen med fokus på hofter og bækken. Medbring et stort tørklæde til hofterne. For kvinder i alle aldre og størrelser.

Man skal gerne have et sjal med, og løstsiddende tøj

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19064
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 24-01-2019 15:00
Mødegange: 19
Lektioner: 38
Undervisere: Hanne Dorte Jensen
Priser:
Handicap DKK 570,00
19065 Pilates Lene Holm Mortensen Man 13:00 DKK 420,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19065
  • Navn: Pilates
  • Underviser: Lene Holm Mortensen
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 13:00
  • Pris*: DKK 420,00
Se mere   Luk  

Pilates

underviser: Lene Holm Mortensen

Pilates er en træningsform, der giver styrke til både krop og sind.

Øvelserne har fokus på sammenhængen mellem åndedræt og bevægelse, er langsomme og er ikke fysisk krævende.

 Vi arbejder hele kroppen igennem med øvelser der fremmer balancen, styrker musklerne og øger kropsbevidstheden.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19065
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-01-2019 13:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Lene Holm Mortensen
Priser:
Handicap DKK 420,00
19067 Sindsro,Yoga, NLP, Henny Willman Tir 13:00 DKK 165,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

Sindsro, NLP, Yoga

* kom i bedre form og samtidig i kontakt med din fysiske og psykiske energi, få styrket dit nervesystem, koncentration og handlekraft.

* modtag teknikker til forebyggelse af stress og tristhed, tankemylder og mentale spændinger, ændring af vaner og tankemønstre.

Fred og ro er det væsentlige på dette hold, mest liggende øvelser med fokus på mave balder, ryg, skuldre og nakke, åndedræt og kropsbevidsthed, afspænding og meditation.

Henny Willman, lærer i yoga, NLP-hypnosemaster, astrolog og livsnyder

 

Dato start og slut: 15.1.-26.3.19

Antal mødegange: 11 gange a 1 time

og

Dato start og slut: 2.4-11.6.19

Antal mødegange: 10 gange a 1 time (fri 16.4)

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19067
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 13:00
Mødegange: 11
Lektioner: 11
Undervisere: Henny Willman
Priser:
Handicap DKK 165,00
19069 Yoga Henny Willman Tor 10:00 DKK 600,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19069
  • Navn: Yoga
  • Underviser: Henny Willman
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 10:00
  • Pris*: DKK 600,00
Se mere   Luk  

Yoga

 

Kom på rejse i kroppens og sindets muligheder og grænser/begrænsninger. 

- yoga frigør kroppen for rastløshed, uro og stress, genopbygger integritet og balance
- yoga er dynamisk arbejde og dyb afspænding og samler tanke og krop, og skaber stilhed, ro og velvære
- yoga er motion af dit bindevæv, ledbånd og sener

Lær at trække vejret, at meditere og mærke ro og velvære  

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19069
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 10:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Henny Willman
Priser:
Handicap DKK 600,00
19070 Yoga Henny Willman Tor 12:15 DKK 600,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19070
  • Navn: Yoga
  • Underviser: Henny Willman
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 12:15
  • Pris*: DKK 600,00
Se mere   Luk  

Yoga

 

Kom på rejse i kroppens og sindets muligheder og grænser/begrænsninger. 

- yoga frigør kroppen for rastløshed, uro og stress, genopbygger integritet og balance
- yoga er dynamisk arbejde og dyb afspænding og samler tanke og krop, og skaber stilhed, ro og velvære
- yoga er motion af dit bindevæv, ledbånd og sener

Lær at trække vejret, at meditere og mærke ro og velvære  

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19070
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 12:15
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Henny Willman
Priser:
Handicap DKK 600,00
19071 Funktionel træning Laura Gamborg Tir 14:00 DKK 165,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

Funktionel træning 

Funktionel Træning er en træningsform, der sigter mod at gøre kursisten stærkere, eksplosiv og udholdende samt at forbedre konditionen. Timen indeholder 2-4 workouts, som kan være lange eller korte og bestå af cirkeltræning, individuelle workouts, øvelser to og to eller på hold. Formen varierer og er derfor altid spændende. Af redskaber bruger vi de store vægtstænger, kettlebells, håndvægte, elastikker, medicinbolde, bokse, vægtskiver, sandsække, egen kropsvægt – alt, hvad der er til rådighed.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19071
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 14:00
Mødegange: 11
Lektioner: 11
Undervisere: Laura Gamborg
Priser:
Handicap DKK 165,00
19072 MMA- Fit Laura Gamborg Fre 10:00 DKK 165,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19072
  • Navn: MMA- Fit
  • Underviser: Laura Gamborg
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 10:00
  • Pris*: DKK 165,00
Se mere   Luk  

 

 MMA-FIT

MMA-fit er for dem, der synes, at kampsportstræning er for fedt. Timen indeholder ikke direkte kampsport, men er inspireret af den tilhørende træningsform, og vil bestå af øvelser to og to, stafetter og cirkeltræning, hvor pulsen kommer i vejret. 

.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19072
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 10:00
Mødegange: 11
Lektioner: 11
Undervisere: Laura Gamborg
Priser:
Handicap DKK 165,00
19073 Styrke Laura Gamborg Fre 11:05 DKK 165,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19073
  • Navn: Styrke
  • Underviser: Laura Gamborg
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 11:05
  • Pris*: DKK 165,00
Se mere   Luk  

 

 Styrke Styrkeholdet er for dem, der ønsker større styrke og forbedring i teknik. Timen tager udgangspunkt i de tre store basisløft inden for styrkeløft: squat, dødløft og bænkpres. På timen vil vi centrere os om én eller to af øvelserne, og teknikken vil være i fokus. Timen foregår således i et stille og roligt tempo med mange pauser, da øget styrke er formålet.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19073
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 11:05
Mødegange: 11
Lektioner: 11
Undervisere: Laura Gamborg
Priser:
Handicap DKK 165,00
19074 Quigong Jens Lykke Heinsøe Man 10:00 DKK 1.260,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19074
  • Navn: Quigong
  • Underviser: Jens Lykke Heinsøe
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 10:00
  • Pris*: DKK 1.260,00
Se mere   Luk  

 

Qigong 

Qigong (i folkemunde kaldet meditation i bevægelse) er en tusind år gammel kinesisk motionsform, hvor krop og sind kombineres for at opnå en rolig sindstilstand, fysisk balance og forbindelse til spiritualitetens højere cirkler. Qi betyder energi/livskraft, og Gong betyder at skabe/kultivere eller bevæge. Qigong  har en positiv effekt både på det fysiske og psykiske plan,- er god til at dæmpe stress og skabe indre ro, give overskud og mere energi. Øvelserne består af bløde bevægelser og stræk som udføres i et roligt tempo, og øvelserne kan modificeres så de passer til den enkeltes fysiske formåen. Målet er bl.a at øge fysisk/psykisk smidighed, skabe balance og harmoni i krop og sind, og ikke mindst at skabe Qi(energi) i kroppen.

 

Et gammelt kinesisk ordsprog siger:

 

Hvortil opmærksomhed og koncentration rettes, dertil strømmer Qi. hvortil Qi rettes, dertil strømmer blodet. hvortil blodet rettes, dertil strømmer Kraften, og derhen hvor Kraften rettes, skabes helseeffekter.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19074
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 10:00
Mødegange: 42
Lektioner: 84
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 1.260,00
19076 Meditation Jens Lykke Heinsøe Tir 15:00 DKK 660,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19076
  • Navn: Meditation
  • Underviser: Jens Lykke Heinsøe
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 15:00
  • Pris*: DKK 660,00
Se mere   Luk  

 

 

MEDITATION

Dette kursus er for dig, der har lyst til at prøve at meditere. At meditere betyder at vi vil øve os i at fordybe os med det der er, nysgerrigt undersøger hvad der sker lige nu – både i dig og udenfor dig. Opdage hvordan vi påvirkes af tankerne.

At meditere er mere end bare at sidde på stole eller ligge på gulvet. Det vil vi også gøre, men vi vil også meditere mens, vi bevæger os. Vi kommer til at meditere på forskellige måder og i forskellige sammenhænge. Vi vil derfor både sidde, ligge, gå, lege og vi vil helt sikkert også få en dejlig latter.

Et kursus med både dybde, nærvær og hygge.

På dette kursus vil vi bruge meditationen til at slappe af, få mere livsglæde, mere latter og leg ind i livet.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19076
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 15:00
Mødegange: 22
Lektioner: 44
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 660,00
19077 Lev med sårbarhed Solveig Hjertmann Tir 09:00 DKK 990,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Lær at leve med sårbarhed

 

Prøv at slippe forestillinger og ideer om hvordan du burde være – og lær i stedet at acceptere dig selv som du er!!!

For dig der føler dig psykisk sårbar  og gerne vil dele dine oplevelser med andre som har det på samme måde!!!

 

  • Lær dine livsværdier at kende.
  • Lær at udtrykke dig frit.
  • Lær at lytte og forstå.
  • Lær mindfulness og kropbevidshed.
  • Lær at handle og gøre det du egentlig ønsker  -  et skridt ad gangen!
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19077
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 09:00
Mødegange: 22
Lektioner: 66
Undervisere: Solveig Hjertmann
Priser:
Handicap DKK 990,00
19078 Stress og PTSD Solveig Hjertmann Ons 12:15 DKK 990,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Stress og PTSD

 

  For dig der oplever stress, manglende energi, ubalance, udbrændthed eller PTSD.

Langvarig og ubearbejdet  pres,  stress og traumatiske oplevelser – påvirker dit nervesystemet og  kan forårsage svært fysisk og psykisk ubehag som angst, uro, manglende energi, dårlig hukommelse, dårligt selvværd, dårlig søvn og kroniske smerter  - i værste fald invaliderende lidelser!

 

Vi arbejder med kroppen  for at berolige og afbalancere dit nervesystemet – og hermed din krop,  tanker og følelser.

 

  • TRE - spændings- og traumeforløsende øvelser,
  • Restorative yogaøvelser.
  • Mindfulness.
  • Kortere verbale udvekslinger med fokus på hvordan du finder ro, behag og afspænding.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19078
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 12:15
Mødegange: 22
Lektioner: 66
Undervisere: Solveig Hjertmann
Priser:
Handicap DKK 990,00
19080 Personlig udvikling Majken Kjer Johansen Tir 13:00 DKK 825,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Personlig udvikling.

Vi arbejder med en unik kobling af øvelser, som trækker på humanistisk og positiv psykologi, som bliver understøttet af principper fra C. G. Jungs psykologi om personligheden.

1.

Vi vil arbejde med jegets ressourcer og muligheder i en afsøgning på en udviklingspsykologisk linie.

2. Disse punkter for fokus arbejdes ind i en beskrivelse af ønskværdige flow-tilstande.

3. Resultaterne for den enkelte vil blive understøttet af synliggørelse af personlige energier og værdier med hjælp fra den Jungianske personlighedsmodel.

Arbejdsmetoderne vil være dialog på baggrund af oplæg og arbejdsøvelser, hvor I vil få teknikker til at arbejde analytisk med modeller og svar på spørgsmål. Vi vil arbejde sprogligt samt visuelt via symboler og metaforer.

Underviser: Majken Kjer Johansen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19080
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 13:00
Mødegange: 22
Lektioner: 55
Undervisere: Majken Kjer Johansen
Priser:
Handicap DKK 825,00
19081 Livsanskuelse Oscar Vela Tir 13:00 DKK 945,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Livsanskuelse 

 

Hvis du går med tanker  om livet, og savner nogen at drøfte livets små, og store spørgsmål med  så er dette kursus lige noget for dig, om Hvad livet byder os, hvad vi byder livet, hvad vil det sige at være menneske?  Nogle af spørgsmålene kan bl.a. være: Har vi en fri vilje? Er vi vores egen lykkes smed? Hvad er kærlighed? ?  Hvordan bryder vi mønstre? Hvilke er de sidste tabuer?  Kort sagt et forum, hvor samtalen danner platformen for dialog, synspunkter udveksles og der kan stilles uddybende spørgsmål  i et respektfuld og dialogorienteret forum, hvor alle for mulighed for at blive hørt. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19081
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-01-2019 13:00
Mødegange: 21
Lektioner: 63
Undervisere: Oscar Vela
Priser:
Handicap DKK 945,00
19082 Drama Barbara Borchorst Fre 12:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19082
  • Navn: Drama
  • Underviser: Barbara Borchorst
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 12:00
  • Pris*: DKK 900,00
Se mere   Luk  

 

Drama.

Drømmer du om at blive mere fri og spontan, når du er sammen med andre mennesker? Har du lyst til at have det sjovt og blive en del af et fællesskab? Eller vil du bare gerne lave teater, så er Drama noget for dig. Vi arbejder med grundlæggende dramaøvelser, rollespil og improvisation. Vi går på opdagelse i vores omgivelser og vores kreativitet, og vi har det sjovt, rigtig sjovt! I kurset er inkluderet et back stage besøg på Aalborg Teater med en af teatrets skuespillere…. Og mon ikke vi også ser en forestilling. Kurset kræver ingen forudsætninger andet end, at du er nysgerrig og har lyst til at deltage. Jeg tilrettelægger undervisningen efter hvem I er.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19082
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 12:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Barbara Borchorst
Priser:
Handicap DKK 900,00
19083 Kropssprog og praktisk kommunikation Barbara Borchorst Man 12:00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Kropssprog, kommunikation, vejrtrækning og stemmebrug

Oplever du, at folk ikke hører, hvad du siger og bliver du nervøs i større forsamlinger? Har du svært ved at læse og forstå andre mennesker, eller vil du bare gerne være bedre til at kommunikere og nå dine mål?

Så er kurset her noget for dig. Du lærer at trække vejret rigtigt, stå roligt på dine ben og bruge din krop og stemme rigtigt når du taler. Du får styrket din evne til at stå frem og stå ved den du er.

Du lærer kropssprogets alfabet og de grundlæggende principper i kommunikation. Gennem sjove og inspirerende øvelser får du indsigt i dig selv og andre. Du får redskaber til at fremme din kommunikationsevne, læse dine omgivelser og blive mere afslappet og målrettet i din hverdag. Alle kan være med.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19083
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 12:00
Mødegange: 20
Lektioner: 60
Undervisere: Barbara Borchorst
Priser:
Handicap DKK 900,00
19084 Stemmebrug, grouding og vejrtrækning Barbara Borchorst Ons 09:00 DKK 990,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

STEMMEBRUG, GROUNDING OG VEJRTRÆKNING   Hold nr. 19084 Oplever du at folk ikke kan høre hvad du siger, eller at de ikke hører efter? Har du svært ved at sætte dig igennem? Og bliver du nervøs i større forsamlinger? Så er kurset her noget for dig. Gennem øvelser lærer du at trække vejret rigtigt, stå roligt på dine ben og bruge din krop og stemme rigtigt når du taler. Du får styrket din evne til at stå frem og stå ved den du er. 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19084
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 09:00
Mødegange: 22
Lektioner: 66
Undervisere: Barbara Borchorst
Priser:
Handicap DKK 990,00